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Au secours , je dois mincir

24 août 2011

Menu du 23/08/11

Petit déjeuner : il sera toujours le même, je n'aime pas changer

3 biscottes ( 10gr chacunes) : 3pp

1cc beurre : 1pp

1cc confiture: 0, 5pp

1 café 1 sucre: 1 pp

Total : 5, 5 PP

 

Déjeuner:

4 petits pain de mie ( 20 gr la tranche) : 4 pp

100gr de poulet : 3 pp

1 kiri: 3PP

2 petits suisse : 3pp

Total : 13 PP

Diner:

2 parts de pizza poulet: 20 pp ( normalement c'est la pizza entière mais je compte large)

Sirop 0%

1cafe 1 sucre: 1pp

Total: 21 pp

 

total journée:39,5 PP sur les 43 autorisés pour moi

Bonne journée , aucune frustration,et envie de poursuivre à fond la caisse!

 

 

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24 août 2011

Ma fiche poids

Poids de départ le 23/08/11 : 70,9 KG

Objectif : arriver à 65 KG

Pesée le mardi .

24 août 2011

Bon ben je m lance

Bon ben je me lance avant la rentrée car ww est compatible avec l'allaitement, faut juste faire des choix judicieux dans les aliments qu'on va manger :-)

Je fais le nouveau régime appellé propoints de weight watchers. Il s'agit d'un régime hypocaloriques .Les aliments ont une valeur en propoint à ne pas dépasser.Chaques personnes en fonction de son âge, poids, mode de vie à droit à un budget de propoints(pp)  journalier + un budget de pp hebdo à utiliser comme on le souhaite.

Le sport rajoute des pp à notre cagnotte, mais bon le sport ce n'est pas de suite pour moi !

Me concernant j'ai le droit à 29 pp + 14 (PP qui correspond à l'allaitement exclu)

Ma cagnotte hebdo est de 35 pp

 

12 août 2011

Je me prend en main !

Bon alors qu'est ce qui peut bien m'amener ici ? Moi qui n'a jamais le temps de rien ? Ne devrais -je pas être ici ou la bas, mais surement pas sur le net en train de raconter ma life à qui veut la lire?

Ben faut croire que devenir Maman, ca change une personne et aussi..... sa silhouette!!!

Je crois que cette dernière phrase en dit déja long sur ce qui m'amène ici.

Je suis devenu Maman pour la première fois cet été et quel bonheur. Le bonheur de voir ce "mini nous" grandir a son rythme pendant que mon corps grossit lui AUSSI à son rythme.

Bilan de la grossesse: + 22 kilos !!! aie aie aie , ca fait mal ! Mais ,ces kilos sont entièrement justifiés par mon mode d'alimentation durant la fin de grossesse: Junk food, patisseries, glaces, bonbons.... Je me suis fait entièrement plaisir !! Bon j'ai fait de la retention d'eau, ce qui explique aussi que j'ai déja perdu beaucoup de poids depuis l'accouchement.

 

D'ailleurs où j'en suis? Accouchement le 4 juin ...

Aujourdhui j'en suis à moins 20 kilos sans effort! Merci à l'allaitement!!! Plus que deux petits kilos pour retrouver mon poids d'avant grossesse, mais comme je voulais en perdre 3 avant la grossesse, il me reste 5 kilos;

Bon ce n'est pas la mer à boire, et puis pour une fois ca me fait plaisir de me mettre au régime ( oui je sais  c'est pas commun) .J'ai envie d'être une jolie maman et pas me laisser aller.

Le hic , j'allaite toujours , donc pas de régime pour moi avant de sevrer ma petite.

Début du régime en octobre pour moi avec ouet ouet :) J'a hateeeeeeeeeeeeee! Bon peut être que d'ici là j'aurais tout perdu avec l'allaitement ( on peut toujours réver).

Si c'était le cas , ben je me mettrais au sport ( si si grande résolution de la rentrée) et manger équilibré pour maintenir mon poids .

En attendant je fouine partout sur le net des infos sur ouet ouet .

 

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